Edzésvégzés időpontja
2021-07-30 19:21
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:56:03
Megtett távolság
10.2 km
Edzés sebessége
10.92 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Időjárás
Sötétség,
30 fok, Gyenge szél Edzés leírása
8 kör a Vértón (5:24-5:33 min/km). A tegnapi nap után és a holnapi napra való felkészülésként ilyen tempóban tudtam futni.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!