Edzésvégzés időpontja
2021-07-30 19:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:54
Megtett távolság
11 km
Edzés sebessége
10.66 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/7217039644
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 32 | 98 | 140 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 5 | 131 | 158 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 4 | 152 | 163 | 157 |
| 4 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 0 | 151 | 164 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 3 | 151 | 165 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 7 | 159 | 168 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 16 | 162 | 180 | 172 |
| 8 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 14 | 153 | 188 | 177 |
| 9 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 7 | 147 | 154 | 150 |
| 10 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 7 | 144 | 153 | 149 |
| 11 | Laza futás | 00:06:04 | 0.98 | 9.69 | 06:11 | 5 | 144 | 154 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!