Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 592 595 km-t sportoltatok
csera
Futás csera  futott  2021-07-25-n

Edzésvégzés időpontja
2021-07-25 12:15
Edzés típusa
Normál futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:44:25
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
12.12 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
111 méter
Minimum pulzus
138 bpm
Maximum pulzus
200 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1390 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:52 1.01 12.45 04:49 2 0 0 0
2 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:04:44 1 12.68 04:44 -3 0 0 0
4 Normál futás 00:04:52 1 12.33 04:52 -5 0 0 0
5 Normál futás 00:04:51 0.99 12.25 04:54 6 0 0 0
6 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 1 0 0 0
7 Normál futás 00:05:13 1.02 11.73 05:07 2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -1 0 0 0
9 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -4 0 0 0
10 Normál futás 00:04:58 0.99 11.96 05:01 3 0 0 0
11 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:04:53 1.01 12.41 04:50 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:04 0.99 11.72 05:07 0 0 0 0
14 Normál futás 00:05:01 1.01 12.08 04:58 5 0 0 0
15 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 1 0 0 0
16 Normál futás 00:05:03 0.99 11.76 05:06 -4 0 0 0
17 Normál futás 00:04:41 1 12.81 04:41 -2 0 0 0
18 Normál futás 00:04:40 1.01 12.99 04:37 4 0 0 0
19 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -5 0 0 0
20 Normál futás 00:04:45 1.01 12.76 04:42 1 0 0 0
21 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 0 0 0 0
22 Normál futás 00:00:54 0.2 13.33 04:30 1 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!