Edzésvégzés időpontja
2021-07-24 09:28
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
07:32:11
Megtett távolság
181.63 km
Edzés sebessége
24.10 km/h
Edzés tempója
02:29 p/km
Szintkülönbség
244 méter
Elégetett kalória
4223 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:10 | 1.01 | 14.54 | 04:08 | 9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1 | 25.17 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:09 | 1.04 | 19.81 | 03:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:02:19 | 0.96 | 24.86 | 02:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1 | 26.47 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1 | 27.69 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.03 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:01:58 | 0.97 | 29.59 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.03 | 26.11 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.97 | 26.66 | 02:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:02:04 | 1.01 | 29.32 | 02:03 | -1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:02:57 | 1.05 | 21.36 | 02:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:02:39 | 0.95 | 21.51 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1.05 | 24.23 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.95 | 24.43 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.03 | 24.56 | 02:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:02:24 | 0.97 | 24.25 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:02:27 | 1.01 | 24.73 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1 | 24.66 | 02:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:02:31 | 1.05 | 25.03 | 02:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:02:25 | 0.95 | 23.59 | 02:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:03:48 | 1 | 15.79 | 03:48 | 1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.03 | 18.92 | 03:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:02:54 | 0.97 | 20.07 | 02:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:01:43 | 1.01 | 35.30 | 01:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:01:28 | 0.99 | 40.50 | 01:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1 | 35.64 | 01:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:02:09 | 0.99 | 27.63 | 02:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1.02 | 30.10 | 02:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:04:37 | 0.98 | 12.74 | 04:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.02 | 22.12 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.98 | 21.38 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:03:27 | 1.02 | 17.74 | 03:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:03:18 | 0.98 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:03:16 | 0.99 | 18.18 | 03:18 | -1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:04:29 | 1.02 | 13.65 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:03:53 | 0.99 | 15.30 | 03:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.05 | 22.91 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.95 | 22.95 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:02:59 | 1.01 | 20.31 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:01:48 | 0.99 | 33.00 | 01:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:02:18 | 1 | 26.09 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:03:01 | 1.02 | 20.29 | 02:57 | 1 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.98 | 21.51 | 02:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1.06 | 22.06 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:02:32 | 0.94 | 22.26 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1.01 | 19.98 | 03:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:20 | 1.02 | 18.36 | 03:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:01:56 | 0.99 | 30.72 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:02:02 | 1 | 29.51 | 02:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1 | 32.43 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:01:54 | 1.03 | 32.53 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:01:39 | 0.97 | 35.27 | 01:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:01:38 | 1.05 | 38.57 | 01:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:40 | 0.95 | 34.20 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
65 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1.01 | 30.55 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
66 | Normál tekerés | 00:01:55 | 0.99 | 30.99 | 01:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
67 | Normál tekerés | 00:01:51 | 1.02 | 33.08 | 01:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
68 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.97 | 33.58 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
69 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.02 | 36.00 | 01:40 | 1 | 0 | 0 | 0 |
70 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.98 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
71 | Normál tekerés | 00:01:59 | 1 | 30.25 | 01:59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
72 | Normál tekerés | 00:01:53 | 1 | 31.86 | 01:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
73 | Normál tekerés | 00:01:57 | 1 | 30.77 | 01:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
74 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.99 | 22.56 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
75 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1.01 | 21.26 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
76 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.99 | 27.21 | 02:12 | 1 | 0 | 0 | 0 |
77 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1 | 21.69 | 02:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
78 | Normál tekerés | 00:02:00 | 1 | 30.00 | 02:00 | -3 | 0 | 0 | 0 |
79 | Normál tekerés | 00:01:50 | 1.01 | 33.05 | 01:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
80 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.99 | 26.40 | 02:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
81 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 2 | 0 | 0 | 0 |
82 | Normál tekerés | 00:03:00 | 1 | 20.00 | 03:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
83 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.06 | 22.85 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
84 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.95 | 30.54 | 01:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
85 | Normál tekerés | 00:01:45 | 1 | 34.29 | 01:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
86 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.99 | 35.29 | 01:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
87 | Normál tekerés | 00:03:08 | 1.04 | 19.91 | 03:01 | 1 | 0 | 0 | 0 |
88 | Normál tekerés | 00:02:11 | 0.96 | 26.38 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
89 | Normál tekerés | 00:02:12 | 1 | 27.27 | 02:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
90 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.01 | 27.97 | 02:09 | -1 | 0 | 0 | 0 |
91 | Normál tekerés | 00:02:15 | 1.05 | 28.00 | 02:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
92 | Normál tekerés | 00:02:02 | 0.95 | 28.03 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
93 | Normál tekerés | 00:02:23 | 1.05 | 26.43 | 02:16 | 1 | 0 | 0 | 0 |
94 | Normál tekerés | 00:02:10 | 0.95 | 26.31 | 02:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
95 | Normál tekerés | 00:02:22 | 1.01 | 25.61 | 02:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
96 | Normál tekerés | 00:02:51 | 1 | 21.05 | 02:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
97 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.04 | 22.97 | 02:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
98 | Normál tekerés | 00:02:23 | 0.96 | 24.17 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
99 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.06 | 26.14 | 02:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
100 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.94 | 27.51 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
101 | Normál tekerés | 00:02:16 | 1.02 | 27.00 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
102 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.98 | 34.59 | 01:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
103 | Normál tekerés | 00:02:05 | 1.01 | 29.09 | 02:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
104 | Normál tekerés | 00:02:36 | 0.99 | 22.85 | 02:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
105 | Normál tekerés | 00:05:40 | 1.01 | 10.69 | 05:37 | 2 | 0 | 0 | 0 |
106 | Normál tekerés | 00:02:48 | 0.99 | 21.21 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
107 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1.02 | 23.09 | 02:36 | 1 | 0 | 0 | 0 |
108 | Normál tekerés | 00:02:27 | 0.98 | 24.00 | 02:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
109 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.02 | 24.16 | 02:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
110 | Normál tekerés | 00:02:37 | 0.97 | 22.24 | 02:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
111 | Normál tekerés | 00:02:17 | 1.01 | 26.54 | 02:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
112 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
113 | Normál tekerés | 00:03:16 | 1.04 | 19.10 | 03:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
114 | Normál tekerés | 00:02:45 | 0.96 | 20.95 | 02:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
115 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.04 | 22.83 | 02:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
116 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.96 | 21.20 | 02:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
117 | Normál tekerés | 00:02:19 | 1.03 | 26.68 | 02:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
118 | Normál tekerés | 00:02:01 | 0.97 | 28.86 | 02:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
119 | Normál tekerés | 00:02:09 | 1.01 | 28.19 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
120 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.98 | 28.68 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
121 | Normál tekerés | 00:02:26 | 1.02 | 25.15 | 02:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
122 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.98 | 26.13 | 02:18 | 1 | 0 | 0 | 0 |
123 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.02 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
124 | Normál tekerés | 00:02:29 | 0.98 | 23.68 | 02:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
125 | Normál tekerés | 00:02:36 | 1 | 23.08 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
126 | Normál tekerés | 00:02:21 | 1 | 25.53 | 02:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
127 | Normál tekerés | 00:02:44 | 1.04 | 22.83 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
128 | Normál tekerés | 00:02:33 | 0.96 | 22.59 | 02:39 | 1 | 0 | 0 | 0 |
129 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.04 | 23.25 | 02:35 | 0 | 0 | 0 | 0 |
130 | Normál tekerés | 00:02:03 | 0.96 | 28.10 | 02:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
131 | Normál tekerés | 00:02:07 | 1.01 | 28.63 | 02:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
132 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
133 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.02 | 27.40 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
134 | Normál tekerés | 00:02:15 | 0.97 | 25.87 | 02:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
135 | Normál tekerés | 00:02:46 | 1.03 | 22.34 | 02:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
136 | Normál tekerés | 00:02:46 | 0.96 | 20.82 | 02:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
137 | Normál tekerés | 00:02:56 | 1.02 | 20.86 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
138 | Normál tekerés | 00:03:15 | 0.99 | 18.28 | 03:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
139 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.02 | 16.47 | 03:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
140 | Normál tekerés | 00:04:21 | 0.97 | 13.38 | 04:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
141 | Normál tekerés | 00:03:28 | 1.01 | 17.48 | 03:26 | 2 | 0 | 0 | 0 |
142 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.99 | 19.58 | 03:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
143 | Normál tekerés | 00:02:32 | 1.02 | 24.16 | 02:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
144 | Normál tekerés | 00:03:32 | 0.98 | 16.64 | 03:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
145 | Normál tekerés | 00:02:45 | 1.02 | 22.25 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
146 | Normál tekerés | 00:02:43 | 0.97 | 21.42 | 02:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
147 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 1 | 0 | 0 | 0 |
148 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
149 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.01 | 22.58 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
150 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
151 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1.04 | 23.11 | 02:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
152 | Normál tekerés | 00:02:20 | 0.98 | 25.20 | 02:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
153 | Normál tekerés | 00:02:35 | 1.05 | 24.39 | 02:28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
154 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.94 | 27.07 | 02:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
155 | Normál tekerés | 00:01:35 | 1.02 | 38.65 | 01:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
156 | Normál tekerés | 00:01:35 | 0.98 | 37.14 | 01:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
157 | Normál tekerés | 00:01:42 | 1.02 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
158 | Normál tekerés | 00:01:41 | 0.98 | 34.93 | 01:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
159 | Normál tekerés | 00:01:41 | 1.02 | 36.36 | 01:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
160 | Normál tekerés | 00:01:38 | 0.98 | 36.00 | 01:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
161 | Normál tekerés | 00:02:43 | 1.02 | 22.53 | 02:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
162 | Normál tekerés | 00:02:44 | 0.97 | 21.29 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
163 | Normál tekerés | 00:02:38 | 1 | 22.78 | 02:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
164 | Normál tekerés | 00:03:22 | 1 | 17.82 | 03:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
165 | Normál tekerés | 00:02:52 | 1.05 | 21.98 | 02:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
166 | Normál tekerés | 00:01:42 | 0.95 | 33.53 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
167 | Normál tekerés | 00:01:55 | 1.01 | 31.62 | 01:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
168 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.99 | 34.27 | 01:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
169 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
170 | Normál tekerés | 00:01:44 | 1 | 34.62 | 01:44 | -1 | 0 | 0 | 0 |
171 | Normál tekerés | 00:02:03 | 1.01 | 29.56 | 02:02 | 3 | 0 | 0 | 0 |
172 | Normál tekerés | 00:01:52 | 0.98 | 31.50 | 01:54 | -2 | 0 | 0 | 0 |
173 | Normál tekerés | 00:01:47 | 1.01 | 33.98 | 01:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
174 | Normál tekerés | 00:01:46 | 0.99 | 33.62 | 01:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
175 | Normál tekerés | 00:02:10 | 1.02 | 28.25 | 02:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
176 | Normál tekerés | 00:02:08 | 0.98 | 27.56 | 02:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
177 | Normál tekerés | 00:01:52 | 1.01 | 32.46 | 01:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
178 | Normál tekerés | 00:02:05 | 0.98 | 28.22 | 02:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
179 | Normál tekerés | 00:02:30 | 1 | 24.00 | 02:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
180 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -2 | 0 | 0 | 0 |
181 | Normál tekerés | 00:02:14 | 1.03 | 27.67 | 02:10 | 1 | 0 | 0 | 0 |
182 | Normál tekerés | 00:01:44 | 0.64 | 22.15 | 02:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
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