Edzésvégzés időpontja
2021-07-23 06:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:02
Megtett távolság
13.46 km
Edzés sebessége
11.87 km/h
Edzés tempója
05:03 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 4 | 78 | 146 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 9 | 140 | 155 | 148 |
| 3 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 16 | 147 | 157 | 153 |
| 4 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 2 | 146 | 159 | 151 |
| 5 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 1 | 128 | 161 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 4 | 118 | 163 | 149 |
| 7 | Laza futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 3 | 155 | 165 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 3 | 149 | 163 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 3 | 135 | 166 | 155 |
| 10 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 3 | 149 | 158 | 154 |
| 11 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 3 | 134 | 167 | 157 |
| 12 | Laza futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 1 | 146 | 166 | 161 |
| 13 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 6 | 149 | 167 | 156 |
| 14 | Laza futás | 00:02:26 | 0.46 | 11.34 | 05:17 | 1 | 149 | 157 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!