Edzésvégzés időpontja
2021-07-23 21:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:38
Megtett távolság
14.44 km
Edzés sebessége
8.44 km/h
Edzés tempója
07:06 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
2021. JULY 23/02
EVENING RUN
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:04:13 | 0.56 | 7.97 | 07:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!