Edzésvégzés időpontja
2021-07-23 04:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:31:39
Megtett távolság
16.18 km
Edzés sebessége
10.59 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
95 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 3 | 108 | 152 | 133 |
2 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 7 | 134 | 148 | 140 |
3 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 7 | 132 | 144 | 139 |
4 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 4 | 126 | 143 | 137 |
5 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 4 | 111 | 148 | 135 |
6 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 6 | 117 | 150 | 136 |
7 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 6 | 127 | 150 | 138 |
8 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 5 | 117 | 190 | 146 |
9 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 6 | 82 | 186 | 129 |
10 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 9 | 117 | 153 | 139 |
11 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 8 | 121 | 148 | 136 |
12 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 5 | 116 | 147 | 135 |
13 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 3 | 121 | 158 | 140 |
14 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 6 | 123 | 158 | 144 |
15 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 8 | 132 | 155 | 146 |
16 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 5 | 136 | 154 | 146 |
17 | Laza futás | 00:01:01 | 0.18 | 10.62 | 05:39 | 2 | 140 | 152 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!