Edzésvégzés időpontja
2021-07-23 04:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:53
Megtett távolság
18.59 km
Edzés sebessége
11.51 km/h
Edzés tempója
05:13 p/km
Szintkülönbség
504 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 31 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 17 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:02:58 | 0.59 | 11.93 | 05:02 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!