Edzésvégzés időpontja
2021-07-22 16:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:19
Megtett távolság
18.7 km
Edzés sebessége
10.17 km/h
Edzés tempója
05:54 p/km
Szintkülönbség
232 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/7170597651
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 32 | 111 | 154 | 142 |
2 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 24 | 145 | 156 | 150 |
3 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 14 | 145 | 162 | 152 |
4 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 11 | 145 | 154 | 149 |
5 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 7 | 142 | 151 | 148 |
6 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 5 | 140 | 152 | 147 |
7 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 3 | 139 | 149 | 145 |
8 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 6 | 141 | 154 | 147 |
9 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 15 | 145 | 163 | 153 |
10 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 19 | 143 | 160 | 153 |
11 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 14 | 150 | 156 | 153 |
12 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 14 | 150 | 161 | 156 |
13 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 20 | 153 | 162 | 158 |
14 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 13 | 155 | 160 | 157 |
15 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 8 | 154 | 160 | 157 |
16 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 7 | 149 | 165 | 156 |
17 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 15 | 150 | 162 | 157 |
18 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 4 | 153 | 163 | 157 |
19 | Laza futás | 00:03:54 | 0.67 | 10.31 | 05:49 | 2 | 155 | 164 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!