Edzésvégzés időpontja
2021-06-21 04:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:25:53
Megtett távolság
15.2 km
Edzés sebessége
10.62 km/h
Edzés tempója
05:39 p/km
Szintkülönbség
88 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 3 | 117 | 150 | 137 |
2 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 7 | 136 | 148 | 142 |
3 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 7 | 130 | 143 | 140 |
4 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 4 | 131 | 145 | 139 |
5 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 4 | 113 | 143 | 135 |
6 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 5 | 132 | 144 | 139 |
7 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 4 | 127 | 142 | 138 |
8 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 6 | 105 | 154 | 135 |
9 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 10 | 133 | 144 | 139 |
10 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 8 | 124 | 144 | 138 |
11 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 5 | 107 | 153 | 133 |
12 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 4 | 124 | 148 | 140 |
13 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 6 | 138 | 146 | 141 |
14 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 8 | 123 | 153 | 140 |
15 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 5 | 138 | 149 | 144 |
16 | Laza futás | 00:01:05 | 0.2 | 11.08 | 05:25 | 2 | 141 | 150 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!