Edzésvégzés időpontja
2021-06-20 06:45
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:57:11
Megtett távolság
20.53 km
Edzés sebessége
6.95 km/h
Edzés tempója
08:38 p/km
Szintkülönbség
1343 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 98 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:09:44 | 1 | 6.16 | 09:44 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:12:28 | 1 | 4.81 | 12:28 | 128 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | 121 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:10:56 | 1 | 5.49 | 10:56 | 171 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:14:41 | 1 | 4.09 | 14:41 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:10:18 | 1 | 5.83 | 10:18 | 58 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 56 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 30 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Laza futás | 00:02:48 | 0.53 | 11.36 | 05:17 | 13 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!