Edzésvégzés időpontja
2021-06-20 16:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:50
Megtett távolság
13.11 km
Edzés sebessége
12.13 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
138 méter
Minimum pulzus
61 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
109 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 7 | 83 | 128 | 98 |
| 2 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 13 | 85 | 109 | 100 |
| 3 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 6 | 85 | 105 | 97 |
| 4 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 3 | 85 | 105 | 94 |
| 5 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 5 | 83 | 102 | 95 |
| 6 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 5 | 82 | 171 | 114 |
| 7 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 16 | 86 | 178 | 121 |
| 8 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 24 | 79 | 110 | 90 |
| 9 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 10 | 77 | 105 | 94 |
| 10 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 16 | 65 | 104 | 91 |
| 11 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 8 | 87 | 183 | 144 |
| 12 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 14 | 169 | 180 | 176 |
| 13 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 9 | 61 | 178 | 101 |
| 14 | Laza futás | 00:00:35 | 0.11 | 11.31 | 05:18 | 2 | 81 | 98 | 93 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!