Edzésvégzés időpontja
2021-06-20 07:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:11:22
Megtett távolság
15.91 km
Edzés sebessége
7.27 km/h
Edzés tempója
08:15 p/km
Szintkülönbség
116 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 5 | 89 | 156 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 8 | 123 | 162 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 7 | 129 | 164 | 150 |
| 4 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 7 | 144 | 166 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 7 | 134 | 158 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 8 | 142 | 172 | 157 |
| 7 | Laza futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 6 | 142 | 171 | 157 |
| 8 | Laza futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 9 | 146 | 173 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 5 | 142 | 176 | 164 |
| 10 | Laza futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 7 | 158 | 178 | 169 |
| 11 | Laza futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 5 | 164 | 177 | 171 |
| 12 | Laza futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 7 | 161 | 175 | 169 |
| 13 | Laza futás | 00:09:04 | 1 | 6.62 | 09:04 | 7 | 148 | 177 | 164 |
| 14 | Laza futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 9 | 140 | 175 | 160 |
| 15 | Laza futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 9 | 156 | 183 | 170 |
| 16 | Laza futás | 00:06:42 | 0.91 | 8.15 | 07:22 | 10 | 166 | 181 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!