Edzésvégzés időpontja
2021-06-20 07:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:51:05
Megtett távolság
36.16 km
Edzés sebessége
7.45 km/h
Edzés tempója
08:03 p/km
Szintkülönbség
1588 méter
Minimum pulzus
119 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2153 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 76 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 48 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | -47 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:11:08 | 1 | 5.39 | 11:08 | 113 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 50 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:53 | 1 | 6.75 | 08:53 | -82 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 23 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -54 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -43 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -10 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | 52 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | 36 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | -12 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 37 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | -81 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -68 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | -32 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 30 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | 83 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | -9 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -64 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | -7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 29 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:10:29 | 1 | 5.72 | 10:29 | 91 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -68 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 39 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 86 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:09:56 | 1 | 6.04 | 09:56 | 8 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -63 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | -52 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -15 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | -83 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:01:25 | 0.16 | 6.78 | 08:51 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!