Edzésvégzés időpontja
2021-05-09 07:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:29:56
Megtett távolság
28.62 km
Edzés sebessége
8.18 km/h
Edzés tempója
07:20 p/km
Szintkülönbség
506 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2256 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 13 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:12:34 | 1 | 4.77 | 12:34 | -13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 14 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 17 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 47 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | -24 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -12 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:12:12 | 1 | 4.92 | 12:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 15 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | 22 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 46 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 12 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 34 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 55 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 42 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 49 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | -15 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -91 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | -62 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | -43 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -12 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | -15 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -12 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -15 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -11 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | -13 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -7 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | -14 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:03:46 | 0.62 | 9.88 | 06:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!