Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 252 156 km-t sportoltatok
ocsongi
Futás ocsongi  futott  2021-05-09-n

Edzésvégzés időpontja
2021-05-09 07:38
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:11:23
Megtett távolság
20.21 km
Edzés sebessége
9.23 km/h
Edzés tempója
06:30 p/km
Szintkülönbség
724 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1741 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:07:57 1 7.55 07:57 87 0 0 0
2 Normál futás 00:07:11 1 8.35 07:11 63 0 0 0
3 Normál futás 00:07:18 1 8.22 07:18 32 0 0 0
4 Normál futás 00:06:56 1 8.65 06:56 -105 0 0 0
5 Normál futás 00:05:50 1 10.29 05:50 -6 0 0 0
6 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -42 0 0 0
7 Normál futás 00:06:08 1 9.78 06:08 -12 0 0 0
8 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -73 0 0 0
9 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:08:37 1 6.96 08:37 107 0 0 0
11 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 13 0 0 0
12 Normál futás 00:08:10 1 7.35 08:10 41 0 0 0
13 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -37 0 0 0
14 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -101 0 0 0
15 Normál futás 00:06:36 1 9.09 06:36 -7 0 0 0
16 Normál futás 00:08:22 1 7.17 08:22 97 0 0 0
17 Normál futás 00:06:22 1 9.42 06:22 -31 0 0 0
18 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 18 0 0 0
19 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 27 0 0 0
20 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 -75 0 0 0
21 Normál futás 00:01:09 0.21 10.96 05:29 3 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!