Edzésvégzés időpontja
2021-05-04 05:30
Edzés típusa
Váltogatás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:52
Megtett távolság
14.1 km
Edzés sebessége
13.90 km/h
Edzés tempója
04:19 p/km
Maximum pulzus
160 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
657 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
4 fok, Szélcsend Edzés leírása
6 km laza 28:32 (4:45) pulzus: 120, 141
6.02 km 1 perc /1 perc 23:08 (3:51) pulzus: 142, 160
2.08 km levezetés 9:11 (4:24) pulzus: 132
Nem volt különösebb probléma, picit újra árzem a sarkam, de nem okoz gondot. A tempókat a végére kicsit próbáltam megfutni, de azért nem szakítóan.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Adidas, Adizero 8 Boston 2020/1 | 2020-10-12 | 21000 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Ennél egy picivel lehet szabadabb a fartlek - akkor lehet, h jobban is esik!