Edzésvégzés időpontja
2021-05-02 15:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:15
Megtett távolság
16.09 km
Edzés sebessége
10.35 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
142 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 11 | 78 | 166 | 146 |
| 2 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 7 | 157 | 168 | 163 |
| 3 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 157 | 171 | 165 |
| 4 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 0 | 164 | 174 | 169 |
| 5 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 1 | 170 | 177 | 174 |
| 6 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 168 | 174 | 171 |
| 7 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 1 | 171 | 179 | 175 |
| 8 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 25 | 169 | 179 | 174 |
| 9 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 29 | 136 | 175 | 166 |
| 10 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 18 | 171 | 178 | 175 |
| 11 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 4 | 170 | 180 | 176 |
| 12 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 5 | 173 | 179 | 177 |
| 13 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 1 | 145 | 180 | 171 |
| 14 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 1 | 142 | 177 | 167 |
| 15 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 27 | 173 | 179 | 177 |
| 16 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 11 | 176 | 181 | 178 |
| 17 | Laza futás | 00:00:27 | 0.09 | 12.00 | 05:00 | 2 | 177 | 179 | 178 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!