Edzésvégzés időpontja
2021-05-01 04:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:30:30
Megtett távolság
35.35 km
Edzés sebessége
10.08 km/h
Edzés tempója
05:57 p/km
Szintkülönbség
226 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
204 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 3 | 92 | 148 | 122 |
2 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 7 | 133 | 147 | 140 |
3 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 7 | 135 | 142 | 138 |
4 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 4 | 125 | 146 | 137 |
5 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 4 | 122 | 145 | 136 |
6 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 5 | 112 | 153 | 138 |
7 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 10 | 123 | 149 | 137 |
8 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 8 | 111 | 145 | 130 |
9 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 6 | 101 | 147 | 127 |
10 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 4 | 125 | 160 | 141 |
11 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 6 | 125 | 176 | 145 |
12 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 8 | 141 | 181 | 157 |
13 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 8 | 143 | 204 | 175 |
14 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 7 | 90 | 186 | 150 |
15 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 3 | 130 | 161 | 145 |
16 | Laza futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 6 | 92 | 155 | 131 |
17 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 9 | 109 | 152 | 130 |
18 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 8 | 152 | 200 | 186 |
19 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 8 | 132 | 184 | 162 |
20 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 3 | 134 | 180 | 166 |
21 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 5 | 135 | 161 | 150 |
22 | Laza futás | 00:10:07 | 1 | 5.93 | 10:07 | 8 | 83 | 152 | 107 |
23 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 8 | 76 | 131 | 96 |
24 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 7 | 122 | 156 | 140 |
25 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 4 | 139 | 157 | 146 |
26 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 4 | 140 | 157 | 149 |
27 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 7 | 137 | 158 | 149 |
28 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 10 | 131 | 155 | 148 |
29 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 7 | 129 | 154 | 150 |
30 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 4 | 118 | 155 | 138 |
31 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 4 | 133 | 157 | 149 |
32 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 9 | 143 | 153 | 149 |
33 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 9 | 141 | 153 | 149 |
34 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 9 | 145 | 155 | 151 |
35 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 5 | 145 | 156 | 152 |
36 | Laza futás | 00:01:59 | 0.35 | 10.59 | 05:40 | 2 | 149 | 155 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!