Edzésvégzés időpontja
2021-04-30 09:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:26
Megtett távolság
12.15 km
Edzés sebessége
10.97 km/h
Edzés tempója
05:28 p/km
Szintkülönbség
105 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 25 | 92 | 148 | 130 |
| 2 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 8 | 127 | 146 | 139 |
| 3 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 8 | 136 | 148 | 143 |
| 4 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 5 | 139 | 148 | 144 |
| 5 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 9 | 138 | 148 | 143 |
| 6 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 6 | 140 | 149 | 144 |
| 7 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 7 | 137 | 162 | 148 |
| 8 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 8 | 153 | 165 | 158 |
| 9 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 8 | 156 | 163 | 159 |
| 10 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 7 | 158 | 166 | 162 |
| 11 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 6 | 161 | 166 | 164 |
| 12 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 10 | 163 | 168 | 165 |
| 13 | Laza futás | 00:00:39 | 0.15 | 13.85 | 04:20 | 1 | 165 | 166 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!