Edzésvégzés időpontja
2021-04-30 05:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:01:43
Megtett távolság
33.35 km
Edzés sebessége
11.01 km/h
Edzés tempója
05:27 p/km
Szintkülönbség
106 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2439 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:30 | 1.01 | 11.02 | 05:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 3 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 3 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:03 | 0.99 | 11.76 | 05:06 | -4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:25 | 1.02 | 11.30 | 05:19 | -4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:30 | 0.99 | 10.80 | 05:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | -7 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -2 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:32 | 1.01 | 10.95 | 05:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:29 | 0.99 | 10.83 | 05:32 | -6 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:30 | 1.01 | 11.02 | 05:27 | -3 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:27 | 0.99 | 10.90 | 05:30 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -3 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:34 | 1.02 | 10.99 | 05:27 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:36 | 0.99 | 10.61 | 05:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 7 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 3 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:48 | 1.01 | 10.45 | 05:45 | 7 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 3 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:35 | 0.99 | 10.64 | 05:38 | 5 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 15 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | -17 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:17 | 1.01 | 11.47 | 05:14 | -7 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:18 | 0.99 | 11.21 | 05:21 | -1 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 5 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:01:42 | 0.33 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!