Edzésvégzés időpontja
2021-04-29 19:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:19
Megtett távolság
13.13 km
Edzés sebessége
11.37 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Szintkülönbség
68 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 7 | 77 | 148 | 135 |
| 2 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 6 | 97 | 155 | 143 |
| 3 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 7 | 108 | 161 | 148 |
| 4 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 4 | 146 | 161 | 152 |
| 5 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 1 | 148 | 157 | 153 |
| 6 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 1 | 150 | 160 | 156 |
| 7 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 1 | 152 | 160 | 157 |
| 8 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 1 | 153 | 160 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 2 | 155 | 161 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 1 | 151 | 161 | 158 |
| 11 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 10 | 154 | 164 | 159 |
| 12 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 18 | 157 | 167 | 162 |
| 13 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 11 | 153 | 164 | 158 |
| 14 | Laza futás | 00:00:42 | 0.13 | 11.14 | 05:23 | 0 | 152 | 155 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!