Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 010 200 km-t sportoltatok
zikov19800910
Futás zikov19800910  futott  2021-04-11-n

Edzésvégzés időpontja
2021-04-11 00:00
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:15
Megtett távolság
16.01 km
Edzés sebessége
13.67 km/h
Edzés tempója
04:23 p/km
Edzés leírása

Bemelegítés 3 km 4;40 átlagra, majd végig jólesően 13 km 4:19 átlagra. 

A végén pár repülő és még kb egy km levezetés, de azt már nem mértem.

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!