Edzésvégzés időpontja
2021-04-11 08:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:47:23
Megtett távolság
28.32 km
Edzés sebessége
4.89 km/h
Edzés tempója
12:16 p/km
Szintkülönbség
512 méter
Minimum pulzus
52 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
104 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2313 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:11:57 | 1 | 5.02 | 11:57 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:11:53 | 1 | 5.05 | 11:53 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | 4 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 16 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:13:10 | 1 | 4.56 | 13:10 | 46 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:14:09 | 1 | 4.24 | 14:09 | 40 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:13:24 | 1 | 4.48 | 13:24 | -25 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | 29 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:12:35 | 1 | 4.77 | 12:35 | 27 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 36 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:12:53 | 1 | 4.66 | 12:53 | 37 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:42 | 1 | 5.13 | 11:42 | -67 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | -16 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:13:17 | 1 | 4.52 | 13:17 | 45 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:41 | 1 | 5.14 | 11:41 | -10 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:11:41 | 1 | 5.14 | 11:41 | -1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:14:37 | 1 | 4.10 | 14:37 | 69 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:12:34 | 1 | 4.77 | 12:34 | -116 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:12:15 | 1 | 4.90 | 12:15 | -67 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | -25 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:12:03 | 1 | 4.98 | 12:03 | -7 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:12:20 | 1 | 4.86 | 12:20 | -4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:12:09 | 1 | 4.94 | 12:09 | 3 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:11:44 | 1 | 5.11 | 11:44 | 1 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:11:34 | 1 | 5.19 | 11:34 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | -4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:02:32 | 0.32 | 7.58 | 07:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!