Edzésvégzés időpontja
2021-04-11 08:56
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
04:24:30
Megtett távolság
63.41 km
Edzés sebessége
14.38 km/h
Edzés tempója
04:10 p/km
Szintkülönbség
214 méter
Minimum pulzus
51 bpm
Maximum pulzus
133 bpm
Átlagos pulzus
99 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1284 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1.05 | 14.82 | 04:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál tekerés | 00:03:23 | 0.96 | 17.02 | 03:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál tekerés | 00:04:43 | 1.01 | 12.85 | 04:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál tekerés | 00:03:39 | 0.98 | 16.11 | 03:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál tekerés | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál tekerés | 00:03:40 | 1.01 | 16.53 | 03:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.02 | 15.36 | 03:54 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál tekerés | 00:03:37 | 1 | 16.59 | 03:37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1 | 15.93 | 03:46 | 5 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál tekerés | 00:03:22 | 0.97 | 17.29 | 03:28 | -7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1.01 | 16.83 | 03:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál tekerés | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 18 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál tekerés | 00:02:47 | 1.01 | 21.77 | 02:45 | -21 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál tekerés | 00:03:40 | 0.98 | 16.04 | 03:44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1.03 | 13.34 | 04:30 | -2 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál tekerés | 00:04:23 | 1.02 | 13.96 | 04:18 | 3 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál tekerés | 00:03:57 | 0.97 | 14.73 | 04:04 | 3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál tekerés | 00:03:41 | 0.98 | 15.96 | 03:46 | -4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál tekerés | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 2 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.03 | 15.51 | 03:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál tekerés | 00:03:39 | 1.01 | 16.60 | 03:37 | -1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál tekerés | 00:03:48 | 0.96 | 15.16 | 03:58 | -2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál tekerés | 00:04:13 | 1.04 | 14.80 | 04:03 | 1 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál tekerés | 00:04:41 | 0.96 | 12.30 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1.01 | 14.90 | 04:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál tekerés | 00:04:17 | 0.99 | 13.87 | 04:20 | 8 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál tekerés | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 20 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál tekerés | 00:03:25 | 1.04 | 18.26 | 03:17 | -5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál tekerés | 00:03:02 | 0.96 | 18.99 | 03:10 | -9 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál tekerés | 00:03:21 | 1.01 | 18.09 | 03:19 | -14 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál tekerés | 00:03:49 | 1.02 | 16.03 | 03:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál tekerés | 00:04:11 | 0.96 | 13.77 | 04:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1.01 | 14.26 | 04:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál tekerés | 00:05:06 | 0.99 | 11.65 | 05:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál tekerés | 00:04:14 | 1 | 14.17 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál tekerés | 00:04:09 | 0.99 | 14.31 | 04:12 | -1 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál tekerés | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál tekerés | 00:04:08 | 1.04 | 15.10 | 03:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál tekerés | 00:04:27 | 0.99 | 13.35 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
44 | Normál tekerés | 00:04:22 | 0.99 | 13.60 | 04:25 | 5 | 0 | 0 | 0 |
45 | Normál tekerés | 00:06:04 | 0.99 | 9.79 | 06:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
46 | Normál tekerés | 00:06:29 | 1.02 | 9.44 | 06:21 | -7 | 0 | 0 | 0 |
47 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1.03 | 14.32 | 04:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
48 | Normál tekerés | 00:04:44 | 0.99 | 12.55 | 04:47 | 5 | 0 | 0 | 0 |
49 | Normál tekerés | 00:04:14 | 0.97 | 13.75 | 04:22 | -2 | 0 | 0 | 0 |
50 | Normál tekerés | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
51 | Normál tekerés | 00:05:45 | 1.01 | 10.54 | 05:42 | 10 | 0 | 0 | 0 |
52 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | -8 | 0 | 0 | 0 |
53 | Normál tekerés | 00:04:27 | 0.99 | 13.35 | 04:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
54 | Normál tekerés | 00:04:49 | 1.04 | 12.96 | 04:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
55 | Normál tekerés | 00:04:17 | 0.96 | 13.45 | 04:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
56 | Normál tekerés | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
57 | Normál tekerés | 00:03:59 | 1.05 | 15.82 | 03:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
58 | Normál tekerés | 00:03:42 | 0.95 | 15.41 | 03:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
59 | Normál tekerés | 00:03:58 | 1.05 | 15.88 | 03:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
60 | Normál tekerés | 00:03:29 | 0.95 | 16.36 | 03:40 | -1 | 0 | 0 | 0 |
61 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.01 | 16.30 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
62 | Normál tekerés | 00:03:43 | 1.01 | 16.30 | 03:41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
63 | Normál tekerés | 00:03:46 | 1.02 | 16.25 | 03:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
64 | Normál tekerés | 00:01:51 | 0.37 | 12.00 | 05:00 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!