Edzésvégzés időpontja
2021-04-11 10:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:55:16
Megtett távolság
35.94 km
Edzés sebessége
12.30 km/h
Edzés tempója
04:53 p/km
Szintkülönbség
411 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 9 | 78 | 143 | 132 |
2 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 11 | 138 | 153 | 146 |
3 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 6 | 142 | 152 | 146 |
4 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 8 | 139 | 151 | 146 |
5 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 9 | 142 | 152 | 147 |
6 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 11 | 143 | 153 | 147 |
7 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 5 | 143 | 150 | 146 |
8 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 10 | 143 | 149 | 146 |
9 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 6 | 141 | 149 | 145 |
10 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 7 | 141 | 155 | 147 |
11 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 7 | 144 | 154 | 148 |
12 | Laza futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 5 | 143 | 149 | 146 |
13 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 7 | 145 | 150 | 147 |
14 | Laza futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 7 | 143 | 152 | 148 |
15 | Laza futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | 11 | 141 | 156 | 149 |
16 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 15 | 141 | 151 | 148 |
17 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 10 | 142 | 150 | 146 |
18 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 9 | 143 | 150 | 146 |
19 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 8 | 144 | 156 | 150 |
20 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 10 | 141 | 151 | 146 |
21 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 12 | 143 | 150 | 147 |
22 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 13 | 143 | 149 | 145 |
23 | Laza futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 12 | 144 | 155 | 149 |
24 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 16 | 112 | 152 | 145 |
25 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 13 | 133 | 149 | 146 |
26 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 15 | 141 | 150 | 147 |
27 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 13 | 138 | 154 | 148 |
28 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 16 | 144 | 153 | 148 |
29 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 20 | 141 | 149 | 146 |
30 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 15 | 143 | 149 | 146 |
31 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 11 | 120 | 156 | 145 |
32 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 9 | 144 | 156 | 149 |
33 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 17 | 141 | 151 | 147 |
34 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 13 | 144 | 152 | 147 |
35 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 16 | 144 | 158 | 150 |
36 | Laza futás | 00:05:44 | 0.94 | 9.84 | 06:06 | 30 | 135 | 156 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!