Edzésvégzés időpontja
2021-04-11 08:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:21
Megtett távolság
10.2 km
Edzés sebessége
10.67 km/h
Edzés tempója
05:37 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Végre ez egy nagyon boldog futás volt. A bal lábamat csak az elején éreztem, utána már nem is fájt, a jobb az sajnos kellemetlen volt végig, (meg utána is) de nem volt nagyon rossz. Néha belelendültem de 5-5:10-nél pár km után már el is fáradtam úgyh sétáltam kicsit, aztán folytattam könnyedén.
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
A lenyeg, h a boldogság meglegyen!