Edzésvégzés időpontja
2021-04-10 09:26
Edzés típusa
Hegyi túra (edzés)
Edzésmunka ideje
03:21:59
Megtett távolság
15.26 km
Edzés sebessége
4.53 km/h
Edzés tempója
13:14 p/km
Szintkülönbség
713 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
110 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1339 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hegyi túra | 00:14:56 | 1 | 4.02 | 14:56 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Hegyi túra | 00:13:47 | 1 | 4.35 | 13:47 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hegyi túra | 00:12:32 | 1 | 4.79 | 12:32 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hegyi túra | 00:13:50 | 1 | 4.34 | 13:50 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hegyi túra | 00:13:23 | 1.01 | 4.53 | 13:15 | 60 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hegyi túra | 00:11:55 | 0.99 | 4.98 | 12:02 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hegyi túra | 00:13:04 | 1 | 4.59 | 13:04 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hegyi túra | 00:14:44 | 1 | 4.07 | 14:44 | 105 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hegyi túra | 00:14:25 | 1 | 4.16 | 14:25 | -122 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hegyi túra | 00:13:29 | 1 | 4.45 | 13:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hegyi túra | 00:11:03 | 1 | 5.43 | 11:03 | -108 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hegyi túra | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Hegyi túra | 00:13:00 | 1 | 4.62 | 13:00 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Hegyi túra | 00:12:24 | 1 | 4.84 | 12:24 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Hegyi túra | 00:13:47 | 1.01 | 4.40 | 13:39 | -59 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Hegyi túra | 00:03:40 | 0.25 | 4.09 | 14:40 | -16 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!