Edzésvégzés időpontja
2021-04-10 08:41
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
03:04:42
Megtett távolság
39.42 km
Edzés sebessége
12.81 km/h
Edzés tempója
04:41 p/km
Szintkülönbség
572 méter
Elégetett kalória
1597 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:03:34 | 1 | 16.82 | 03:34 | -9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:03:13 | 1 | 18.65 | 03:13 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:03:30 | 1 | 17.14 | 03:30 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:03:36 | 1 | 16.67 | 03:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:04:03 | 1 | 14.81 | 04:03 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 44 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál tekerés | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -46 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál tekerés | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -126 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál tekerés | 00:02:55 | 1 | 20.57 | 02:55 | -53 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál tekerés | 00:03:54 | 1 | 15.38 | 03:54 | -37 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál tekerés | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál tekerés | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál tekerés | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál tekerés | 00:03:38 | 1 | 16.51 | 03:38 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál tekerés | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál tekerés | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál tekerés | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál tekerés | 00:03:03 | 1 | 19.67 | 03:03 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1 | 19.46 | 03:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál tekerés | 00:02:53 | 1 | 20.81 | 02:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál tekerés | 00:03:51 | 1 | 15.58 | 03:51 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál tekerés | 00:03:52 | 1 | 15.52 | 03:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál tekerés | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál tekerés | 00:06:04 | 1.06 | 10.48 | 05:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál tekerés | 00:04:08 | 0.94 | 13.65 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál tekerés | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál tekerés | 00:03:02 | 1 | 19.78 | 03:02 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 37 | Normál tekerés | 00:03:57 | 1 | 15.19 | 03:57 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 38 | Normál tekerés | 00:03:44 | 1 | 16.07 | 03:44 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 39 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 40 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.42 | 9.39 | 06:23 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!