Edzésvégzés időpontja
2021-04-02 18:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:17
Megtett távolság
11 km
Edzés sebessége
12.39 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Szintkülönbség
149 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 8 | 83 | 147 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 6 | 138 | 149 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 10 | 143 | 151 | 147 |
| 4 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 9 | 143 | 151 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 7 | 143 | 149 | 147 |
| 6 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 12 | 143 | 149 | 146 |
| 7 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 15 | 144 | 150 | 147 |
| 8 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 16 | 142 | 148 | 146 |
| 9 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 13 | 142 | 149 | 146 |
| 10 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 26 | 144 | 152 | 147 |
| 11 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 27 | 130 | 145 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!