Edzésvégzés időpontja
2021-03-03 07:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:13
Megtett távolság
10.95 km
Edzés sebessége
12.12 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
145 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 11 | 102 | 142 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 6 | 140 | 149 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 7 | 144 | 150 | 147 |
| 4 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 4 | 142 | 149 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 12 | 142 | 149 | 146 |
| 6 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 12 | 145 | 150 | 147 |
| 7 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 15 | 143 | 150 | 147 |
| 8 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 16 | 143 | 150 | 147 |
| 9 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 11 | 111 | 152 | 143 |
| 10 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 24 | 144 | 149 | 146 |
| 11 | Laza futás | 00:05:24 | 0.95 | 10.56 | 05:41 | 28 | 136 | 147 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!