Edzésvégzés időpontja
2021-02-23 06:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:28
Megtett távolság
14.15 km
Edzés sebessége
12.40 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
191 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 10 | 72 | 144 | 131 |
| 2 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 9 | 140 | 147 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 10 | 142 | 150 | 145 |
| 4 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 11 | 139 | 150 | 145 |
| 5 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 11 | 142 | 154 | 147 |
| 6 | Laza futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 9 | 148 | 158 | 154 |
| 7 | Laza futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | 13 | 140 | 166 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 14 | 143 | 167 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 14 | 144 | 167 | 157 |
| 10 | Laza futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 18 | 148 | 164 | 161 |
| 11 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 19 | 144 | 160 | 147 |
| 12 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 10 | 140 | 150 | 146 |
| 13 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 19 | 141 | 150 | 145 |
| 14 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 25 | 133 | 152 | 141 |
| 15 | Laza futás | 00:00:47 | 0.15 | 11.49 | 05:13 | 2 | 129 | 142 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!