Edzésvégzés időpontja
2021-02-20 09:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:03
Megtett távolság
12.43 km
Edzés sebessége
12.02 km/h
Edzés tempója
05:00 p/km
Szintkülönbség
181 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 11 | 100 | 145 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 7 | 141 | 150 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 10 | 144 | 152 | 148 |
| 4 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 8 | 141 | 150 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 18 | 144 | 156 | 149 |
| 6 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 16 | 144 | 159 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 13 | 143 | 166 | 158 |
| 8 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 17 | 145 | 166 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 16 | 142 | 164 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 12 | 144 | 150 | 146 |
| 11 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 10 | 142 | 150 | 146 |
| 12 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 29 | 136 | 153 | 144 |
| 13 | Laza futás | 00:02:51 | 0.43 | 9.05 | 06:38 | 15 | 130 | 141 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!