Edzésvégzés időpontja
2021-03-30 16:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:06
Megtett távolság
13.57 km
Edzés sebessége
9.35 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
181 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 8 | 82 | 153 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 7 | 150 | 156 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 17 | 154 | 158 | 156 |
| 4 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 19 | 154 | 158 | 156 |
| 5 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 16 | 153 | 161 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 17 | 156 | 164 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 17 | 157 | 168 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 20 | 155 | 163 | 158 |
| 9 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 10 | 157 | 167 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 9 | 158 | 171 | 164 |
| 11 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 10 | 156 | 169 | 163 |
| 12 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 16 | 153 | 166 | 161 |
| 13 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 12 | 149 | 166 | 162 |
| 14 | Laza futás | 00:03:37 | 0.57 | 9.46 | 06:21 | 4 | 163 | 171 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!