Edzésvégzés időpontja
2021-03-08 20:00
Edzés típusa
erősítés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:00
Megmozgatott súly
77 kg
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
4x250 db felülés
4x25 db fekvőtámasz
4x20-20 db bicepsz 14,5 kg-al
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Széria | Darab | Súly (kg) |
Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!