Edzésvégzés időpontja
2021-03-02 00:00
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:12
Megtett távolság
14.01 km
Edzés sebessége
13.09 km/h
Edzés tempója
04:35 p/km
Edzés leírása
Bemelegítés 3 km.
8*1000/200
(4:14, 4:15,4:09,4:08,4:00,3:57,3:55,3:52)
Plusz a levezetés .....jobban ment a v3ge mint gondoltam. Végre sikerült újból bemenni 4 perc alá mégha rövid időre is.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!