Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 123 512 km-t sportoltatok
richie76
Futás richie76  futott  2021-03-04-n

Edzésvégzés időpontja
2021-03-04 16:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:24
Megtett távolság
12.25 km
Edzés sebessége
11.07 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
170 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1344 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
10 C° borús
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -12 0 0 0
2 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 8 0 0 0
4 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 27 0 0 0
5 Normál futás 00:05:35 1 10.75 05:35 -16 0 0 0
6 Normál futás 00:05:30 0.99 10.80 05:33 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 22 0 0 0
8 Normál futás 00:05:27 1 11.01 05:27 -17 0 0 0
9 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -6 0 0 0
10 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 4 0 0 0
11 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -9 0 0 0
12 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
13 Normál futás 00:01:14 0.26 12.65 04:45 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!