Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 041 239 km-t sportoltatok
monogen
Futás monogen  futott  2021-02-28-n

Edzésvégzés időpontja
2021-02-28 15:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:40
Megtett távolság
18.53 km
Edzés sebessége
11.87 km/h
Edzés tempója
05:03 p/km
Szintkülönbség
261 méter
Minimum pulzus
115 bpm
Maximum pulzus
192 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1125 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:18 1 11.32 05:18 4 0 0 0
3 Normál futás 00:05:12 1 11.54 05:12 3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 -3 0 0 0
5 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 -6 0 0 0
6 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 0 0 0 0
7 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 0 0 0 0
8 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 3 0 0 0
9 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:07 1 11.73 05:07 2 0 0 0
11 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:13 1 11.50 05:13 0 0 0 0
13 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -9 0 0 0
14 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 2 0 0 0
15 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 -8 0 0 0
16 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 6 0 0 0
17 Normál futás 00:04:25 1 13.58 04:25 -4 0 0 0
18 Normál futás 00:05:25 1.01 11.19 05:22 1 0 0 0
19 Normál futás 00:02:37 0.52 11.92 05:02 2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!