Edzésvégzés időpontja
2021-02-28 07:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:14:45
Megtett távolság
31.05 km
Edzés sebessége
9.57 km/h
Edzés tempója
06:16 p/km
Szintkülönbség
439 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2304 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -2 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -11 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 27 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 56 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 41 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -68 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -48 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 5 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 42 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 33 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 37 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | -69 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 78 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -2 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -46 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -57 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | -21 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:00:18 | 0.05 | 10.00 | 06:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!