Edzésvégzés időpontja
2021-02-28 08:00
Edzés típusa
erősítés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:30:00
Megmozgatott súly
76 kg
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tolockodas 5x 12,
huzockodas 5x6
szeles huzockodas 5 x 6
monkey bar 5 x 6 hossz
bicepsz hizas 5x 6
alkar huzas 5x 5-6
4 x 5 tolockodás gyűrűn
170 db
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Széria | Darab | Súly (kg) |
Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!