Edzésvégzés időpontja
2021-02-13 06:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:03
Megtett távolság
14.14 km
Edzés sebessége
9.22 km/h
Edzés tempója
06:31 p/km
Szintkülönbség
238 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
192 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 14 | 95 | 185 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 11 | 120 | 154 | 134 |
| 3 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 7 | 116 | 159 | 134 |
| 4 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 27 | 111 | 158 | 137 |
| 5 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 11 | 100 | 192 | 132 |
| 6 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 14 | 87 | 192 | 142 |
| 7 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 10 | 104 | 184 | 138 |
| 8 | Laza futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 15 | 97 | 192 | 131 |
| 9 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 14 | 112 | 189 | 136 |
| 10 | Laza futás | 00:08:45 | 1 | 6.86 | 08:45 | 32 | 97 | 192 | 135 |
| 11 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 22 | 86 | 180 | 133 |
| 12 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 14 | 86 | 192 | 136 |
| 13 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 11 | 86 | 192 | 138 |
| 14 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 33 | 90 | 192 | 145 |
| 15 | Laza futás | 00:01:05 | 0.16 | 8.86 | 06:46 | 3 | 103 | 192 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!