Edzésvégzés időpontja
2021-02-07 09:19
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:49
Megtett távolság
14.27 km
Edzés sebessége
11.92 km/h
Edzés tempója
05:02 p/km
Szintkülönbség
141 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:03:49 | 0.27 | 4.24 | 14:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!