Edzésvégzés időpontja
2021-02-06 14:52
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:11:55
Megtett távolság
14.65 km
Edzés sebessége
12.22 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Szintkülönbség
177 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 16 | 0 | 0 | 0 |
3 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 23 | 0 | 0 | 0 |
4 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 11 | 0 | 0 | 0 |
5 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 10 | 0 | 0 | 0 |
6 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 11 | 0 | 0 | 0 |
7 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 17 | 0 | 0 | 0 |
9 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 16 | 0 | 0 | 0 |
10 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 17 | 0 | 0 | 0 |
11 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
12 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
13 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 10 | 0 | 0 | 0 |
14 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 13 | 0 | 0 | 0 |
15 | Laza futás | 00:03:25 | 0.65 | 11.41 | 05:15 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!