Edzésvégzés időpontja
2021-02-05 08:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:26
Megtett távolság
11.7 km
Edzés sebessége
9.31 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Szintkülönbség
223 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
192 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 16 | 93 | 171 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 11 | 93 | 140 | 123 |
| 3 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 20 | 130 | 152 | 135 |
| 4 | Laza futás | 00:11:29 | 1 | 5.22 | 11:29 | 29 | 101 | 163 | 134 |
| 5 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 20 | 121 | 171 | 138 |
| 6 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 9 | 101 | 192 | 140 |
| 7 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 30 | 111 | 192 | 142 |
| 8 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 29 | 93 | 192 | 142 |
| 9 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 16 | 93 | 192 | 141 |
| 10 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 7 | 93 | 192 | 139 |
| 11 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 18 | 99 | 192 | 138 |
| 12 | Laza futás | 00:04:58 | 0.71 | 8.58 | 07:00 | 18 | 98 | 192 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!