Edzésvégzés időpontja
2021-02-05 08:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:17:19
Megtett távolság
40.8 km
Edzés sebessége
9.51 km/h
Edzés tempója
06:18 p/km
Szintkülönbség
1057 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 8 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 8 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 14 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 24 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 36 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 36 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 52 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 39 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 100 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 27 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 33 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 94 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 53 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 30 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 100 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:19 | 1 | 5.82 | 10:19 | 138 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 52 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -146 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -108 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -73 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 16 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -38 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | -19 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 10 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:47 | 1 | 7.71 | 07:47 | 36 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 13 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -50 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | -100 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -40 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -43 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -72 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | -60 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -42 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -38 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -32 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -23 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -15 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -11 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | -8 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:04:53 | 0.8 | 9.83 | 06:06 | -8 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!