Edzésvégzés időpontja
2021-02-05 05:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:20
Megtett távolság
15.16 km
Edzés sebessége
9.35 km/h
Edzés tempója
06:25 p/km
Szintkülönbség
118 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 5 | 93 | 144 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 1 | 133 | 144 | 140 |
| 3 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 5 | 139 | 152 | 149 |
| 4 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 3 | 147 | 153 | 150 |
| 5 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 7 | 144 | 152 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 9 | 144 | 152 | 150 |
| 7 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 9 | 144 | 153 | 150 |
| 8 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 9 | 139 | 152 | 143 |
| 9 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 14 | 132 | 146 | 140 |
| 10 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 29 | 139 | 153 | 148 |
| 11 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 14 | 147 | 153 | 150 |
| 12 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 4 | 143 | 152 | 150 |
| 13 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 1 | 144 | 153 | 150 |
| 14 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 1 | 147 | 153 | 150 |
| 15 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 5 | 138 | 151 | 142 |
| 16 | Laza futás | 00:01:07 | 0.16 | 8.60 | 06:59 | 1 | 139 | 142 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!