Edzésvégzés időpontja
2021-01-11 15:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:51
Megtett távolság
13.11 km
Edzés sebessége
9.85 km/h
Edzés tempója
06:05 p/km
Szintkülönbség
219 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 23 | 80 | 173 | 153 |
| 2 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 14 | 163 | 174 | 169 |
| 3 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 19 | 165 | 174 | 170 |
| 4 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 22 | 161 | 180 | 171 |
| 5 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 27 | 161 | 178 | 171 |
| 6 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 15 | 164 | 179 | 170 |
| 7 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 26 | 162 | 179 | 169 |
| 8 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 9 | 162 | 176 | 169 |
| 9 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 12 | 162 | 174 | 170 |
| 10 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 8 | 139 | 180 | 169 |
| 11 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 16 | 163 | 172 | 167 |
| 12 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 7 | 163 | 178 | 169 |
| 13 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 22 | 137 | 178 | 169 |
| 14 | Laza futás | 00:00:41 | 0.11 | 9.66 | 06:13 | 0 | 164 | 173 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!