Edzésvégzés időpontja
2021-01-30 07:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:32:53
Megtett távolság
14.32 km
Edzés sebessége
9.25 km/h
Edzés tempója
06:29 p/km
Szintkülönbség
296 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 16 | 102 | 149 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 16 | 139 | 153 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 24 | 104 | 162 | 144 |
| 4 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 35 | 139 | 156 | 147 |
| 5 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 23 | 144 | 162 | 153 |
| 6 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 28 | 149 | 165 | 156 |
| 7 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 34 | 147 | 169 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 14 | 149 | 167 | 156 |
| 9 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 22 | 146 | 172 | 155 |
| 10 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 15 | 143 | 159 | 154 |
| 11 | Laza futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 11 | 136 | 157 | 149 |
| 12 | Laza futás | 00:08:39 | 1 | 6.94 | 08:39 | 22 | 143 | 159 | 148 |
| 13 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 18 | 139 | 147 | 144 |
| 14 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 14 | 133 | 156 | 145 |
| 15 | Laza futás | 00:02:00 | 0.32 | 9.60 | 06:15 | 3 | 145 | 151 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!