Edzésvégzés időpontja
2021-01-28 19:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:06
Megtett távolság
12.28 km
Edzés sebessége
11.15 km/h
Edzés tempója
05:23 p/km
Szintkülönbség
59 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 3 | 97 | 147 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 1 | 139 | 152 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 0 | 144 | 154 | 150 |
| 4 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 6 | 149 | 157 | 153 |
| 5 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 2 | 147 | 152 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 1 | 150 | 158 | 155 |
| 7 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 2 | 153 | 160 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 2 | 153 | 161 | 156 |
| 9 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 6 | 139 | 163 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 7 | 148 | 164 | 156 |
| 11 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 15 | 149 | 166 | 157 |
| 12 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 14 | 145 | 168 | 151 |
| 13 | Laza futás | 00:01:33 | 0.28 | 10.84 | 05:32 | 0 | 145 | 155 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!