Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 272 359 km-t sportoltatok
csera
Futás csera  futott  2021-01-29-n

Edzésvégzés időpontja
2021-01-29 07:02
Edzés típusa
Normál futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:28:35
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
14.29 km/h
Edzés tempója
04:12 p/km
Szintkülönbség
80 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
202 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1199 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:04:03 1 14.81 04:03 8 0 0 0
2 Normál futás 00:04:03 1 14.81 04:03 -3 0 0 0
3 Normál futás 00:04:17 1 14.01 04:17 10 0 0 0
4 Normál futás 00:04:18 1 13.95 04:18 2 0 0 0
5 Normál futás 00:04:05 1 14.69 04:05 5 0 0 0
6 Normál futás 00:04:12 1 14.29 04:12 2 0 0 0
7 Normál futás 00:04:17 1 14.01 04:17 2 0 0 0
8 Normál futás 00:04:12 1 14.29 04:12 1 0 0 0
9 Normál futás 00:04:19 1 13.90 04:19 0 0 0 0
10 Normál futás 00:04:18 1 13.95 04:18 0 0 0 0
11 Normál futás 00:04:16 1 14.06 04:16 3 0 0 0
12 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 4 0 0 0
13 Normál futás 00:04:19 1 13.90 04:19 2 0 0 0
14 Normál futás 00:04:13 1 14.23 04:13 1 0 0 0
15 Normál futás 00:04:10 1 14.40 04:10 0 0 0 0
16 Normál futás 00:04:15 1 14.12 04:15 2 0 0 0
17 Normál futás 00:04:07 1 14.57 04:07 0 0 0 0
18 Normál futás 00:04:13 1 14.23 04:13 -3 0 0 0
19 Normál futás 00:04:17 1 14.01 04:17 2 0 0 0
20 Normál futás 00:04:20 1 13.85 04:20 1 0 0 0
21 Normál futás 00:04:03 0.97 14.37 04:11 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!